<img class="wp-image-361 aligncenter" src="http://arciclismo.com.ar/web/wp-content/uploads/2016/02/i2stuu-300x70.jpg" alt="i2stuu" width="377" height="88" />
<h3 class="post-title entry-title" style="text-align: center;"><a href="http://www.ibonzugasti.com/2016/02/horas-con-desnivel-y-calidad.html">HORAS CON DESNIVEL Y CALIDAD</a></h3>
10.02.16

<img class="alignnone  wp-image-363 aligncenter" src="http://arciclismo.com.ar/web/wp-content/uploads/2016/02/Revolt_Monjes_PR-300x200.jpg" alt="Revolt_Monjes_PR" width="344" height="229" />
BARCELONA. Esta tarde he completado el entrenamiento más largo y duro de esta temporada. Sin alejarme de los alrededores de casa, en un día de viento huracanado, he enlazado puertos con exigentes repeticiones sin quitar el ojo a los vatios que marcaba el medidor de potencia <a href="http://www.ibonzugasti.com/2016/01/vector-2s-de-garmin.html" target="_blank"><b>Vector 2S de Garmin</b></a>. Sufriendo bastante más de lo que me hubiera gustado, se ha hecho especialmente duro, pero sigo cumpliendo con lo programado al detalle.<img class="wp-image-364 aligncenter" src="http://arciclismo.com.ar/web/wp-content/uploads/2016/02/Noche_Subiendo_PR-300x200.jpg" alt="Noche_Subiendo_PR" width="413" height="275" />

**Rodando la última parte de la salida ya de noche, he llegado a casa con 5:40h 161km 165/777w +2.698m 126/180ppm.

<img class="wp-image-362 aligncenter" src="http://arciclismo.com.ar/web/wp-content/uploads/2016/02/Strava_09.02.16-300x200.jpg" alt="Strava_09.02.16" width="405" height="270" />

Fuente www.ibonzugasti.com